減菌する食材の研究

今までにヨーグルト、緑茶、ブロッコリー、フコイダン、などは殺菌力や減菌力をもっていることが試験の結果、確認されています。

(ヨーグルト)
2つのグループに分け、1つのグループにはLG21ヨーグルトを、他のグループにはLG21を含まないヨーグルトを1日1個(90g)を12週間、食間に食べてもらい、胃粘膜の炎症の程度、ピロリ菌の量、悪心・嘔気などの症状を調べました。
LG21ヨーグルトを食べたグループでは、
胃粘膜の萎縮が進行した人では、炎症が軽減する人が多く認められ、
胃粘膜の萎縮が進行しピロリ菌保有量が多い人では、ピロリ菌の量も減少し、炎症が軽減することが確認できました。
LG21を含まないヨーグルトを食べたグループには、上記のような変化はありませんでした。
つまり、ピロリ菌陽性者、特に胃粘膜炎症のひどい人に対してLG21はピロリ菌を減菌させると考えられます。

(緑茶)
人に感染したピロリ菌に対して茶カテキンが抗菌効果があるか実験しました。
ピロリ菌陽性の人達にカテキン入りのカプセル100mgを1日7カプセル、1ヶ月投与して、尿素呼気試験で抗菌効果を検討しました。
その結果、カテキン内服後1ヶ月で半数以上の被験者のピロリ菌活性低下が認められました。
また、約2割の人が尿素呼気試験の結果が陰性になり、ピロリ菌の殺菌効果が認められました。

(ブロッコリー)
ピロリ菌感染者50人にブロッコリーの新芽を毎日70g、2ヶ月食べさせました。
その結果、ピロリ菌の活性が約30~60%減少。
これは、スルフォラファンという成分がブロッコリーの新芽に含まれていたからです。

(フコイダン)
フコイダンとは昆布、ワカメ、モズクに含まれるぬめり成分です。
実験ではフコイダンを含むお茶を100mg1日1回10日間飲んでもらい、胃の中のピロリ菌を調べる呼気試験をしたところ、摂取前よりピロリ菌が半減していることがわかりました。
再度、同じ試験をしても再現性があることがわかりました。


最新型筋トレマニュアル | 水虫アッサリ追放宣言 | ワキガ・体臭・加齢臭改善

マヌカハニーの効能・効果

マヌカハニーとは特有の成分、UMFを持っており抗菌力が高く、ピロリ菌などに効力があります。
食べ方は普通の蜂蜜と同じです。
マヌカハニーは環境汚染のないニュージーランドの原生林で育ったティーツリーに咲くマヌカから採れたハチミツです。
効能・効果が素晴らしいことから健康を考え食卓に常備している人も多いようです。
効能・効果で最も注目されているのが殺菌力です。
マヌカハニーの殺菌力は特に優れており、ニュージーランドでは医療においても活躍しています。
具体的にはやけどやすり傷を殺菌したり、喉の腫れや痛みを和らげたり、口内炎を鎮めたり、もちろん食欲不振や消化不良の時には胃を整えたりしてくれます。
最近では話題のピロリ菌の抑制にも効果的であり、胃潰瘍を防止する食品として注目されています。




便秘解消「福辻式」 | 喘息の改善法 | 自宅で出来るバストアップ法

LG21はピロリ菌に効く?

LG21がピロリ菌に効果あるという事をよく聞きます。
ヨーグルトの中に含まれる乳酸菌は乳酸という酸性物質を生成します。
酸性の物質を作り出すくらいなので、比較的酸に強い菌と言えます。
強いといっても、胃酸はもっと強力なのでほとんどの菌は死滅してしまいます。
LG21はそんな乳酸菌の中でも特に酸に強いため胃の中で活動することができます。
それに胃粘膜に付着しやすい菌のため、胃の粘膜の奥に住むピロリ菌と戦うことが出来るのです。
LG21は胃粘膜に強く、胃酸にも強いのですが胃の中で定住することが出来ません。
だから、毎日ある程度の量を食べつづけないとピロリ菌を殲滅することが出来ないのです。
人それぞれですが、1日2個を8週間けた場合でピロリ菌が消滅したという人は1割という調査結果もあるようです。

明治 プロビオヨーグルトLG21 112g 24個

明治 プロビオヨーグルトLG21 112g 24個
価格:3,240円(税込、送料別)



二重まぶたを自力で作れる方法 | 身長をアップさせる方法 | 乱視改善で視力回復

ココアが殺菌?

市販されている飲料用の砂糖の入った甘いココアのことです。
ココアに含まれるカカオFFA成分がピロリ菌にダメージを与ることで殺菌します。
飲み方としては就寝前にぬるめのココアを飲むのが効果的です。
ココアが胃に滞在する時間が長いほど 効果があるそうです。
ですから、胃の活動が低下している睡眠時が良いそうです。


多汗症・手汗・ワキガを改善 | 不感症 体質改善 | 足の臭い、足汗改善

ブロッコリー スプラウト

「新芽」のことをスプラウトといいます。
ピロリ菌を殺菌する効果のある成分がブロッコリースプラウトには多く含まれています。
一般に売られている生のスプラウトを持続的に食べることで効果が得られます。
食べ方としては1日1パック サラダなどにして食べると良いみたいです。
継続して食べ続けないと効果は出ないみたいです。
個人差がありますが、1~3ヶ月摂ると効果が現れると言われています。


ガンを克服した食事法 | 頚椎症・頚椎ヘルニア痛みしびれ改善法 | 腰痛治療プログラム

梅が胃炎を防ぐ

日本人の伝統的な健康習慣の一つに毎日1個の梅干しを食べるということがありますが、梅には、ピロリ菌に関連した慢性胃炎を予防する効果があるようです。
梅をたくさん食べることで、胃の保護粘膜を薄くして、胃酸と酵素を生産する細胞の喪失につながる萎縮性胃炎の予防に役立つと示す研究結果が報告されました。
和歌山県立医科大学の第2内科教室教授の一瀬雅夫氏らの研究で、特に胃炎の症状のない大人を対象に、血液中のヘリコバクター・ピロリ IgG抗体を測定して、梅の摂取量で2グリープに分けて比較しました。
ピロリ菌の非感染率と梅の摂取量と感染症には、統計的に有意な関係はみられませんでしたが、梅をたくさん食べる人々では抗体価が低い傾向がみられました。
さらに高齢でない人々に限ると、ピロリ菌感染者で梅をたくさん食べる人々は抗体価がかなり低くなることが分かりました。
次いで、ピロリ菌関連の慢性委縮性胃炎を内視鏡による組織検査と血液検査で、高齢ではない68人を対象に調べました。
すると、梅をたくさん食べていた人々は、単核細胞浸潤とピロリ菌負荷が少ないことが判明しました。
そして、胃体部の委縮は梅をたくさん食べていた人々は、少ない人と比べて、あまり広がっていませんでした。
これら結果により、梅を食べることで、ピロリ菌の感染症を抑えて、粘膜炎症活動を減少させる効果があることを示しています。


吃音(どもり)・改善プログラム | 腰痛改善DVD | ED改善ハイパーumo

イチゴが胃の炎症を防ぐ

胃の炎症や潰瘍を予防・改善するためにイチゴを食べるという美味しい方法が役立つと、新しい研究は示唆しています。
アルコールによって引き起こされた胃粘膜の損傷をイチゴ・エキスの摂取により低減することを、動物の実験で証明したのです。
薬剤や感染症で胃炎をおこした場合イチゴを食べることが役立つかもしれません。
また胃の調子が不安な時は、飲酒の前後か途中でイチゴを食べることがいいかもしれません。
この研究は、イチゴの保護作用を哺乳類の胃で実際に確認しました。
実験室の動物で、事前にイチゴ生エキスを与えることで、胃の粘膜ではアルコールによる損傷の発生が少ないことを証明しました。


1cm以上身長が伸びる方法 | パニック障害改善 | 拒食症・過食症改善

ピロリ菌とプロポリス

この菌を駆除するには酵素活性阻害薬や強い抗生物質を使用しなければなりません。
最近、ブロポリスが胃内のウレアーゼの働きを抑制することによりピロリ菌を殺滅し、炎症や潰瘍をきれいに治癒させる効果があることがわかりました。
プロポリスには胃粘膜を保護する働きや胃酸過多を抑える働きもあるのでピロリ菌駆除にには適した素材と考えられます。

フラボノイドを多量に含むプロポリスには次のような作用があるとされています。
1、活性酸素の吸収をおさえ発ガン物質の発生を防ぐ
2、抗ウィル、抗アレルギー、鎮痛、止血、消炎作用。
3、体の免疫機能を活性化して、細菌などに対する抵抗力を高める。
4、細胞膜の強化と働きの活性化。
5、ガンやウィルスの侵入を防ぐ組織をつくる


リバウンドしないダイエット | 血圧コントローラー | 女性の薄毛解消法

ピロリ菌とグルタミン

たくさんの食物に含まれる一般的なアミノ酸が胃ガンや胃潰瘍の治療と予防に役立つかもしれません。
胃ガンや胃潰瘍につながるピロリ菌の感染によって引き起こされる胃の損傷をアミノ酸のグルタミンが抑えることが、動物の研究で示されました。
現在、ピロリ菌の治療には抗生物質が使用されていますが、抗生物質に対するピロリ菌の抵抗力は増加してくるようです。
グルタミンが胃潰瘍の治療において、抗生物質の代替手段となる可能性を、新しい研究の結果は提供します。
そのグルタミンとは特定の食物の中に自然に存在する非必須アミノ酸です。
魚、卵、乳製品、牛肉、鶏肉、一部の果実や野菜に含まれます。
グルタミンの活性異性体のL-グルタミンは筋肉量を増加させるために栄養補助食品として、ボディビルダーなどによって使用されています。


アキュモード式妊娠術 | 下痢改善プログラム | 自宅で出来るリウマチ回復法

ピロリ菌とフコイダン

近年、ピロリ菌を除去する効果がフコイダンという成分にあることがわかりました
もともとピロリ菌は、胃の粘膜の硫酸基という部分に吸い付くという性質があります。
フコイダンの中には、硫酸基がたくさん含まれており、ピロリ菌とフコイダンが吸着して、一緒に体外に排泄されます。
フコイダンは、胃の中の保護機能を高める働きがあり、硫酸基には胃を保護する働きがあります。
そこで、最近は、フコイダンが豊富に含まれる海藻類が注目されるようになり、中でも、とくにモズクには、多量のフコイダンが含まれています。
フコイダンとは、多糖類で、わかめや昆布、モズク、などのヌルヌルした成分のことです。
フコイダンが胃の粘膜に貼り付いて、胃の隅々まで覆いかぶさった状態で、胃の粘膜を保護してくれます。
その保護作用によって、胃潰瘍や胃の粘膜の炎症などの症状を修復することができます。


自宅で出来る近視改善 | 不妊解消ヨガ | お金をかけない薄毛対策